New Zealand 健身房會員方案評測（2026 最新）

vincent5325
7月31日
讀畢需時 6 分鐘

房產大叔 × 健身消費者角度分析

如果單看價格，ALLFIT 可以說是目前紐西蘭 CP 值最高的連鎖健身房之一，尤其適合一般健身族、減脂族以及想培養運動習慣的人。

方案比較

方案	價格	適合族群	評分
12 個月會籍	約 $12.95/週	長期健身者	⭐⭐⭐⭐⭐
Flexi 無綁約	約 $16.95/週	短期、工作不固定	⭐⭐⭐⭐☆
Ultra 全包	約 $31.95/週	愛上團課的人	⭐⭐⭐⭐☆

📘 ALLFIT 會員方案與評價分析

📊 方案分析

① 12 個月方案（最划算）

費用：約 $12.95 / 週（綁約一年，全年約 $673 左右）。
權益：
- ✅ 全館器材不限次數使用
- ✅ 無限次使用紅外線桑拿（Sauna）
- ✅ 每 8 週一次 InBody 身體成分分析
- ✅ 免費定期更新個人健身計畫
優點：價格極具競爭力，收費與 CityFitness 的 Black 會籍相仿，卻額外享有免費桑拿與定期專業體測。
缺點：須綁約一年，提早解約可能產生終止手續費。

② 彈性自由約 (Flexi Open Term)

費用：約 $16.95 / 週。
適合族群：
- 🎓 寒暑假可能回國的留學生
- 💼 工作地點尚不固定、隨時可能搬家的上班族
- 🧭 想先體驗環境再決定是否長期加入的新手
特色：多付出少許週費，即可換取無需綁約的自由度（通常僅需提前通知即可取消）。

③ 高級全包會籍 (Ultra Membership)

費用：約 $138.45 / 月（折合約 $31.95 / 週）。
核心差異（豐富的團體課程）：
- 🧘 無限次參加每週超過 50 堂的高品質團課：HIIT（高強度間歇）、Yoga（瑜珈）、Pilates（皮拉提斯）、Boxing（拳擊）、Strength（力量訓練）及 Functional（功能性訓練）。
- 🎒 包含所有基礎權益（桑拿、體測、菜單更新），並加贈專屬運動毛巾與水壺。
評估指南：
- 👍 值得投資：若您習慣每週參與 3~5 次團體課，此方案性價比極高。
- 👎 不建議選擇：若您的訓練純粹以自主重訓或跑步機為主，Ultra 方案顯得溢價。

⚖️ 整體優缺點反饋

🎯 優點點評

桑拿（Sauna）免額外付費

多數傳統健身房會將桑拿視為高級加價項目。ALLFIT 直接將其納入基本會籍中，對於高強度訓練後的肌肉放鬆、血液循環恢復與心理減壓有巨大幫助。
每 8 週免費 InBody 體測

市面上單次 InBody 身體成分分析（檢測體脂肪、肌肉量與身體水分）通常收費 $20 至 $40 NZD。ALLFIT 提供定期免費檢測，能讓會員擁有清晰的數據圖表來修正訓練方向。
極具競爭力的價格定位

以 12 個月方案為例，每週不到 $13 NZD。以奧克蘭目前的物價來看，兩杯咖啡的價格就能換取一整週不限次數的健康投資，性價比非常漂亮。
新穎的 Technogym 器材

ALLFIT 多數分店（包含新開幕的據點）皆全面採用義大利頂級 Technogym 設備，機型現代且維護良好，大幅優於器材用動輒十幾年的老舊社區健身房。

⚠️ 缺點提示

分店網絡覆蓋率有限

相較於 CityFitness 等全國連鎖巨頭，ALLFIT 目前的據點仍處於擴張階段。若您經常需要跨城市出差，或居住在未設點的區域，跨館便利性較低。
尖峰時段無可避免的擁擠

在工作日傍晚的尖峰時間（17:30 - 19:30），熱門的深蹲架（Squat Racks）、臥推床（Bench Press）及繩索機（Cable）依然會出現排隊現象。
團課門檻限制

基本會員（12個月或Flexi）無法隨意參加完整的團體課程。若想毫無限制地跟隨教練上課，勢必得選擇費用加倍的 Ultra 會籍。

📘 奧克蘭健身房：不同需求精準指南

💰 想省錢（預算有限）

🥇 CityFitness Basic

定位：最低週費，入門首選。
特色：適合只想使用基本器材與心肺訓練區的人。
關鍵：犧牲了桑拿、團課等額外福利，換取全城最震撼的低價。

📈 想要高 CP 值

🥇 ALLFIT 12 個月

定位：收費平實，體驗全面。
特色：免費桑拿與每 8 週一次的 InBody 身體分析直接包含在內。
關鍵：整體配套與硬體規格，顯著優於許多同價位的連鎖競爭對手。

🧘 喜歡上團課

🥇 Les Mills

定位：萊美官方大本營。
特色：團課品質、教練群陣容與課程種類，至今仍是業界的標竿。
關鍵：雖然會費在市場上最高，但對於團課狂熱者來說無可取代。

🏋️‍♂️ 重訓為主

🥇 ALLFIT

定位：高規鐵館體驗。
特色：全面採用義大利 Technogym 與英國 Watson 等頂級力量訓練器材。
關鍵：器材狀態新穎、環境規劃佳，能完美滿足從新手到進階重訓者的需求。

🚗 常出差或搬家

🥇 Anytime Fitness

定位：全天候全球通行。
特色：24 小時無休營業，且在全球與紐西蘭各地分店眾多。
關鍵：只要入會滿一定時間，即可持卡一卡通行，跨城市、跨國使用極為便利。

房產大叔總評（實戰觀點）

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7 / 5 分

價格：★★★★★（5/5）

同價位中競爭力非常高。

設備：★★★★☆（4.5/5）

器材新穎、訓練空間不錯。

環境：★★★★☆（4.5/5）

整體設計現代，清潔度普遍良好。

附加價值：★★★★★（5/5）

免費桑拿、定期 InBody 測量，提升整體價值。

分店覆蓋：★★★☆☆（3.5/5）

相比 CityFitness、Anytime Fitness，據點仍較少。

建議是否加入？

✅ 推薦加入（以下族群最適合）

想減脂、增肌，每週運動 3 次以上。
希望有舒適環境與較新的器材。
會使用桑拿或定期追蹤體脂變化。
打算長期培養運動習慣，不介意一年綁約。

❌ 可考慮其他品牌（以下情況）

只想找最便宜的健身房，CityFitness Basic 通常更有價格優勢。
經常出差、需要跨城市或海外使用，Anytime Fitness 的便利性更高。
主要目的是上高品質團課，Les Mills 仍是較強的選擇。

最後結論

如果以 價格、設備、環境與附加服務 四個面向綜合評估，ALLFIT 是目前紐西蘭市場中 CP 值相當高的健身房之一。尤其是 12 個月每週約 $12.95 的方案，再加上免費桑拿與定期身體組成分析，對大多數一般健身族來說，整體價值甚至優於不少每週收費 $18–25 的競爭品牌。

一句話總結：

如果你每週會去健身 3 次以上，並且願意綁約一年，ALLFIT 的 12 個月方案值得推薦；如果只是偶爾運動或需要高度彈性，再考慮 Flexi 或其他品牌會更適合。

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如果你是以健身、減脂、游泳、CP值來考慮，Newmarket 的 The Olympic Pools & Fitness Centre（Olympic Pool & Gym） 是奧克蘭中區相當有競爭力的選擇。The Olympic Pools & Fitness Centre

📘 Newmarket Olympic 健身房：深度指南

🏊‍♂️ 最大優勢

① 奧克蘭少數真正的 50 公尺室內泳池

核心特色：全場館最亮眼的王牌設施。
館內包含：
- 🌊 50m Heated Olympic Pool（50公尺奧運標準溫水泳池）
- 🛁 Spa Pool（水療按摩池）
- 🧖‍♀️ Sauna（乾蒸桑拿房）
- 💨 Steam Room（濕蒸蒸氣室）
適用族群：如果您有游泳愛好、三鐵備賽、受傷復健或關節保養需求，這裡的配置幾乎完勝市面上所有的傳統商業健身房。

② 健身＋游泳一次滿足

痛點解決：許多連鎖健身房僅提供單純的重量訓練與心肺跑步機。
完美動線：在 Olympic，您可以規劃一氣呵成的訓練與修復流程：

$\text{自主重訓\ 60\ 分鐘}\rightarrow \text{有氧游泳\ 20\ 分鐘}\rightarrow \text{Spa\ 水療}\rightarrow \text{蒸氣室}\rightarrow \text{桑拿放鬆}$

③ 團體課程費用全包

會籍福利：選擇 Gold 或 Silver 會員，即可免費且無限次預約各類團課。
涵蓋種類：包含 Yoga（瑜珈）、Spin（飛輪）、HIIT（高強度間歇）、Strength（力量訓練）及 Body Conditioning（身體調節課程），不需像其他健身房一樣額外加價購買。

🏋️‍♂️ 硬體設備與空間感

設備水準：★★★★☆

風格定位：走實用穩健路線，非 Les Mills 那種奢華夜店風。
器材配置：館內配備 Hammer Strength、Cable 繩索機、Free Weights 自由重量區、Squat Rack 深蹲架、Bench 臥推椅及 Cardio 心肺器材。
結論：對於一般增肌、減脂與力量維持的健身者而言，設備已相當充足。